【住宿優惠序號】烏鴉溪大道 1402 號 3 房 2 衛浴公寓式客房飯店 - Calabash訂房搶折扣
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠序號】烏鴉溪大道 1402 號 3 房 2 衛浴公寓式客房飯店 - Calabash訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 烏鴉溪高爾夫球俱樂部 (步行 3 分鐘)
- 麥道蘭高爾夫俱樂部 (步行 31 分鐘)
- 莊園高爾夫球場 (4.3 公里/2.7 英里)
- 卡羅來納海岸高爾夫球場鄉村俱樂部 (6 公里/3.7 英里) 渡假村刷卡訂房折扣2019訂房優惠碼
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- 獅爪高爾夫球場 (9.6 公里/6 英里) 國內外旅遊費用
- Panther's Run 高爾夫球場 (10 公里/6.2 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女遭不明液體抹髮 疑「台鐵列管狼」出沒
台鐵上又出現了色狼！一名女子26號早上從板橋搭自強號往台北突然被後方男子拉頭髮，還抹上不明液體，警方鎖定目標，男子疑似被列管的色狼。原來全台灣有15人被列管，光北部地區就高達12人，一旦出沒在車站就會巡邏鐵警盯上。
狼又出沒，每天台鐵人來人往卻又有色狼出現在車廂上，而且這回疑似是台鐵的列管對象。
這名色狼就出現在台鐵212次自強號板橋往台北的列車上，26日早上8點半受害女子坐在最後一排，一名男子則站在後方空間，快到台北站時女子頭髮突然被拉扯，一轉頭男子就急急忙忙逃離，沒想到女子伸手一摸才發現頭髮上出現不明黏液。
民眾：「會覺得有點噁心的感覺，莫名其妙被人抹東西，不管是誰我都會覺得很不開心。」
受害者友人將過程全po上網要大家小心，也點出了色狼特徵，年約30歲、偏瘦、皮膚偏白、身穿土黃色上衣，疑似是台鐵列管狼之一。
台北分駐所代理所長 鄭榮欽：「拉扯她頭髮，頭髮上面有液體，經過朋友跟她解說，疑似是受到性騷擾。」
原來這些色狼鐵路警都有造冊列管，鷹眼專案三個月更新一次，累犯才會列管，全台共15人，在名單上光是北部地區就多達12人，年齡層20歲到60歲都有，包含學生、上班族、無業遊民，出沒地點包含桃園、中壢、板橋、台北等大站遊走藉機犯案。
跟著狼走這15批狼只要一出沒進站台鐵人員就會馬上盯上，並且跟著一起上車隨時監控。
怎麼認得出來？只能靠鐵路警察鷹眼辨識，監視器上或是巡邏途中認出購買必買，馬上通報，派人監控。鐵路警察甚至會針對列管色狼的特徵、年紀、手法、出沒區域隨時抽考，只是這15人每天混在茫茫人海中，要認出恐怕也得先找到。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
性侵防範要點：
◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過
度刺激對方，千萬不要抵死反抗。
◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。
◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。
◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。
◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。
◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。
《TVBS》提醒您勇敢說不：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400
◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7
◎婦女救援基金會 02-2555-8595
別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行
豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。
近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。
豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。
「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。
陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。
至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。
各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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