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飯店住宿優惠碼- 利奇菲爾德海灘 (步行 2 分鐘)
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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
中華職棒／狂飆151公里火球 黃恩賜克服手傷搶先發
中職中信兄弟投手黃恩賜今天對Lamigo桃猿隊熱身賽後援3局失1分，最快可飆出151公里火球，他賽後受訪時說：「很感動，因為復健時手還是會痛，但自己要克服這樣的恐懼。」
黃恩賜是兄弟第一指名投手，2017年他因為手傷動了手肘韌帶置換手術，還影響簽約金，但兄弟看好他的未來性十足，仍幫助他復健跟完成手術。
黃恩賜說：「我要感謝佛斯特教練跟我說的，他說手痛是正常的，但是要去克服，其實一些觀念跟復健的方式我覺得都很有幫助。」
而黃恩賜已經進入先發輪值，總教練伯納欣賞他的天賦，伯納說：「他的資質很好，他妥善用直球跟變化球，獲得不錯效果，表現很棒。」
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