【住宿平價】木冠大道 5 房之家飯店 - 克雷蒙自助旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
興櫃股一周巡禮／相互成交量稱冠 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
櫃買指數上周仍收黑，下跌0.8%，周線連三黑，興櫃市場成交量也略微降溫。上周成交量最大前三名依序是相互（6407）、國鼎生技，以及凱勝綠能本月限時刷卡折扣；而近一周成交量最大的十檔股票中，以生技醫療業占三檔最多，其次是半導體業占兩檔。上周成交量冠軍是相互，成交量增加至4,644張，股價從30.53元下跌至26.26元。. } }); } 亞軍國鼎生技成交量4,457張，股價則是從57.73元下跌至53.18元；第三名的凱勝綠能成交量1,449張，股價從14.62元下跌至13.70元，前三名中沒有一檔價格上揚。上周成交量前十名中，有一半是新進榜，包括凱勝綠能、億而得、樂揚建設、豐華，以及晶碩。從股價來看，億而得、豐華、晶碩為價漲量增，其中上周漲幅以億而得的8.6%最高。本周有一家公司登錄興櫃，亞泰金屬主要製造並銷售C比價撿便宜特賣會CL含浸設備及各類塗布貼合設備等製程設備，以及售後服務首選網友一致推薦，提供技術諮詢、研限時活動發測試、建廠規劃、客製化產品及即時售服等配套工程服務，興櫃認購價格訂為主辦證券商的每股39元，以及協辦證券商的每股40元。經濟日報提供 分享 facebook
經期後黃金瘦身期 吃不胖菜單來了
生活中心／綜合報導
女性生理期每月報到時都生不如死，頭痛、腹痛或是情緒低落，每個人情況不同，但營養師分享一套「飲食菜單」，在經期前中後食用，不僅對消水腫有幫助，甚至還能瘦身！
根據《Ettoday》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎分享，許多女性都有經前症候群，萬一經期間喜歡暴飲暴食的人可要留意結束後會「反彈」回來。
▲營養師圖表教民眾經期怎麼吃。（圖／翻攝自趙函穎營養師IG）
營養師說，其實可以靠經期後的關鍵時期，成功甩掉2公斤。像是吃香蕉可以幫助消腫、喝溫熱的低糖豆漿可以幫助舒緩不舒服、降低煩躁；另外，生理期間水果則是建議吃像櫻桃、藍莓的性溫水果；也能吃像地瓜、玉米等粗纖維澱粉，切忌勿喝手搖飲、但糕等會發胖的食物。
等經期過後，就是所謂的「黃金瘦身期」，可以多吃大蕃茄、木耳、玉米筍、花椰菜等抗氧化和玉米黃素的蔬菜；良好蛋白質像豆腐、豆漿也可食用，不易形成體脂肪。
（編輯：馮珮汶）
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