【住宿優惠序號】喀什公寓飯店 - 馬拉喀什飯店優惠訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠序號】喀什公寓飯店 - 馬拉喀什飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於什希弗內吉
- 巴黎會議中心 (步行 3 分鐘)
- 萬拉華花園 (步行 22 分鐘)
- 庫圖比亞尖塔 (步行 31 分鐘)
- 傑馬艾夫納廣場 (步行 36 分鐘)
- 艾摩拉維圓頂 (步行 40 分鐘)
- 本優素福清真寺 (步行 40 分鐘)
- 馬拉喀什博物館 (步行 41 分鐘)
- 撒丁亞皇陵 (步行 41 分鐘) 公寓式酒店訂房優惠
- 巴迪皇宮 (步行 44 分鐘)
- 摩洛哥藝術博物館 (步行 45 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾提代言不賠遭拒 谷阿莫侵權首次調解
靠著影評短片走紅的網紅谷阿莫，前年遭迪士尼等5間影視公司控告侵權，今天首次進入調解庭！因為谷阿莫堅稱沒有侵權，但願意談和解，只是當時提出可以幫忙代言宣傳不賠錢，遭片商拒絕破局，台北地院今天安排調解其中有2家片商有意願和解，但對於內容，谷阿莫強調必須保密無法多說，六月將繼續進行第二次調解。
在律師陪同下網紅谷阿莫和控告侵權的影視公司，首次由法院安排調解。
谷阿莫：「這個我上次有說了，他們...這種其實不適合我們在事前講。」
靠著將幾小時的電影或是影集，濃縮為幾分鐘的影評走紅，谷阿莫擁有大批粉絲，但片商提告檢方認定他未經授權，改作13部影片公開傳輸，被依違反著作權法起訴，全案拖了三年多。
谷阿莫：「這個可能要調解個4、5次吧！今天只是做一個開場，就所以也沒有辦法再講更多。」
開調解庭後谷阿莫對於談和解的內容，不能透露太多，但法官希望雙方都能先放下，短片有沒有符合二次創作的爭議，發燒好康省錢達人應該先朝雙贏的解決方案進行。
谷阿莫：「我是谷阿莫，今天要說一個，穿越去漫畫世界的故事。」
谷阿莫製作電影縮短為3－11分鐘的幾分鐘，看完什麼電影系列遭得利影視、車庫娛樂、迪士尼、又水整合以及KKTV提告，因為光是一部片損是怕破千萬，27日協調庭中兩間表示願意和解，另外兩家則希望谷阿莫能夠提出具體賠償方案。
谷阿莫：「我們現在調解，法官就是建議大家先不要討論，到底我符不符合二次創作，如果調解不成，你進入官司的流程再去討論。」
類似像這樣的影片旁白讓谷阿莫竄上YouTube排行榜，2013年創立公司15年製作影評短片，光是主頻道就有169萬人訂閱觀看次數破7億，甚至後還增加的谷阿莫life也有23萬人訂閱。雖然谷阿莫對於調解內容堅稱不方便公布，但終於有進展能和片商好好談，只是全案最大爭議就是二次創作，希望釐清重製影片的條件、限制在哪，否則這模糊地帶片商和重製者也難以拿捏。
很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病
醫師與營養師都叫大家要多吃蔬菜與水果，國健署還建議國人「每日5蔬果」，其中蔬菜要有3份，總量大概是1個半飯碗的量。其中甚至還有些蔬菜是被鼓勵生吃，以保存營養素，例如小黃瓜、大黃瓜、番茄、美生菜、甜椒、紅蘿蔔與高麗菜。
有5種蔬菜千萬不能生吃
但絕大部份的蔬菜，一般人還是習慣烹調熟之後才進食，儘管其中的營養素會因加熱而有所流失。所以有些人會選擇以快炒或水煮的方式來減少蔬菜中的養分流失，甚至只炒個七八分熟來展現蔬菜的原色與原味。
不過，卻有5種蔬菜是會含有毒素，如果不煮熟的話，毒素就無法去除，吃了的話很可能就會中毒，所以在食用前切記一定要徹底烹調。
一、四季豆：
四季豆又稱作敏豆，口感清甜、含有豐富的維生素和蛋白質而且熱量低，是一款健康的豆屬蔬菜裡，經常食用能健脾利胃，增進食慾。
不過，未煮熟的四季豆中含有皂素和血球凝集素這兩種毒素，其中。皂素對人體胃腸道具有強烈的刺激性，它接觸到了腸道以後會讓腸道充血，然後腫脹，導致食用者體噁心、嘔吐、拉肚子；而血球凝集素是可使紅血球凝集的抗體，可附著於不同動物的紅血球，而使紅血球凝集。嚴重時可致死。
正確處理方式：
面對皂素和血球凝集素這兩種毒素，四季豆只要加熱至100℃以上5分鐘，徹底煮熟，其毒素就會被破壞。在料理四季豆時最好是將其用先用沸水燙熟，如果是直接熱炒四季豆的話，則要注意翻炒均勻，讓它失去豆子原有的苦腥味。
二、金針菇：
金針菇是菇類食物中營養豐富，具有極高養生價值的食物。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。此外，金針菇中含有一種「蘑菇殼聚醣」的物質，能在脂肪被體內吸收之前，將其排出體外，因此不易產生多餘的體脂肪，並降低膽固醇及三酸甘油脂。
經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。
不過，未煮熟的金針菇中含有秋水仙素，人體食用之後，容易因氧化而產生有毒的「氧化二秋水仙鹼」，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，容易引發食物中毒。往往在進食後半小時到4小時間，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
正確處理方式：
買了新鮮的金針菇回家後，可以先在冷水裡浸泡1小時，然後煮的時候一定要煮熟，因為秋水仙鹼遇到攝氏150度左右的熱水即可溶解，此外，儘量避免以金針菇做為蔬菜主食，最好不要過量食用。
三、菠菜：
菠菜是一年四季的常見蔬菜，含有營養種類眾多，包括維生素A、B、C、D、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、磷、草酸等。被稱為「營養的寶庫」。
菠菜裡含有較多的硝酸鹽，硝酸鹽本身對人體毒性很低，但是在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，這樣就容易引起食物中毒，可能會引起蛋白血症即藍血病，此外，菠菜草酸含量較高，草酸也會與鈣質合成草酸鈣，可引致骨質疏鬆、腎結石等問題。
正確處理方式：
切記千萬不要生吃菠菜，必須將其煮熟後才能食用。
四、茭白筍：
茭白筍含有17種胺基酸，具有非常豐富的營養價值，被譽為「水中人參」。食用茭白筍能夠生津止渴、除濕祛熱，常食用它能提高人體機能，延緩人體老化。
不過，茭白筍跟菠菜一樣，是含有草酸較多的蔬菜，草酸會在腸道內與鈣結合，成為很難吸收的草酸鈣，會影響人體對鈣的吸收，長期如此的話會導致身體缺鈣。
正確處理方式：
茭白筍最好是烹煮熟後再食用，如果要涼拌的話，也必須先用開水燙一下，除去其中所含的草酸。
五、馬鈴薯：
馬鈴薯的營養成分非常全面，含有蛋白質、礦物質（磷、鈣等）、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。其所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等。
不過，馬薯中的凝集素會凝集紅血球、干擾胺基酸、甲狀腺素及脂肪的吸收，無助於營養素的吸收，除了會損傷小腸絨毛、增加腸道通透性（讓大分子食物與病菌輕易進入體內）、降低蛋白質消化力，還能主動被運輸穿過腸壁進入血液循環，一旦進入組織與器官，就會沾黏上細胞，造成發炎與不良免疫作用。
正確處理方式：
不管是用油炸、蒸煮，還是要以烹飪全熟後才能食用馬鈴薯。
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