【優惠專區】雷艾溫瑪莎溫莎棕櫚公寓式客房飯店 - 基西米自助旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
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主要設施
附近景點
- 位於西基西米
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神明金牌也偷！賊當蜘蛛人 屋主損失12萬
睡夢中家裡遭小偷，屋主一夜損失12萬！新北市新莊25日發生一起竊案，竊賊事先觀察過店家地形，發現一樓神像上掛有金牌，竟然戴口罩手套，半夜從住家旁的鐵箱爬上二樓，再爬窗潛入行竊，偷走四面金牌，整個犯案過程不到一分鐘。
受害屋主：「他走下來了，對他戴手套你看，中間那個男的。」
凌晨3點多，屋主一家人還在睡夢中，突然一名陌生男子出現在客廳，刻意戴口罩遮住臉，看起來熟門熟路，毫不猶豫直接走向一樓神桌，偷走掛在神像上的四面金牌，過程不到一分鐘。
受害屋主：「發現怎麼會有人從二樓走下來，因為我們早上都不知道，警察來才發現我們窗戶打開。」
原本土地公胸前掛著四面金牌，用紅線綁著，竊賊帶剪刀一刀剪斷，屋主一夜間損失12萬，一早起來拜拜才知道遭小偷，竊案就發生在新北市新莊，屋主一樓經營手機包膜，懷疑嫌犯之前經過，就鎖定目標，趁夜深人靜時，跳上住家旁的鐵箱爬到二樓，看窗戶沒關潛入屋內行竊。
受害屋主：「他應該有勘查過地形，知道我旁邊，因為(招牌)那是新做的，知道那邊可以踩上來，我真的很害怕，我到昨天凌晨四點，還一直在看監視器，怕他會不會再來。」
睡夢中家裡遭竊，光回想還是相當驚恐，案發當天屋主窗戶半開保持通風，沒想到卻被嫌犯盯上，犯案後他再爬窗戶離開，以為不破壞門鎖，不會被發現，但凡走過必留下痕跡，警方在現場非逛不可商品採集到腳印和他的指紋，加上屋主家做生意，架設至少8支監視器，嫌犯一舉一動都被清楚拍下，想逃沒那麼容易。
用餐順序對了 吃甜食也不怕胖
過去，我們總是斤斤計較熱量，吃沙拉、瘦身湯...，其實，吃對食物，找到正確的飲食順序，就是一輩子不胖的吃法。
Start
1.蔬菜
先攝取蔬菜墊胃，因富含膳食纖維，可在胃部產生一定程度的飽足感，且升糖指數（GI值低），先從蔬菜吃起有穩定血糖的作用。
2.湯水
進食蔬菜後喝湯，會使纖維質在胃裡的體積增加，減少飢餓感。
3.蛋白質
蛋白質的GI值極低，消化過程緩慢。攝取蛋白質可延長食物在胃中停留的時間。
4.澱粉類
尤其是精製米麵食等GI值較高，所以放在蔬菜與肉類之後吃，較不易使血糖驟升陡降而飢餓。
5.水果
水果糖分較高，屬小分子醣類，容易引起血糖波動，宜放餐後吃。GI值較低的水果如蘋果、芭樂、桃子是不錯的選擇。
6.甜食
甜點糖分及熱量都高，如果一定要吃，最好放在一餐的最後，使身體不會吸收太快，造成脂肪的囤積。
5件事，你該知道
Q吃飯不能配菜嗎？
A比起食物的組合，進食的順序對血糖的影響更關鍵。台灣營養基金會執行長吳映蓉說，她在外用餐，會隨身帶一個小碟子，將菜類挑出先吃，再進食其他食物。
Q食物太鹹，也要一樣樣單獨吃嗎？
A以紅燒牛肉麵為例，如果真的太鹹，還是先點一盤清淡蔬菜，再一口肉、一口麵。
Q進食蔬菜後，有湯可以先喝湯，如果吃火鍋要喝湯底嗎？
A火鍋湯底鈉含量高，不建議喝。可以跟餐廳要白開水，去油解膩。
Q漢堡、三明治、水餃，所有菜、肉與麵粉類製品包在一起的食物，該如何吃？
A蔬菜→蛋白質→澱粉質是大原則，如果這一餐你只有時間吃一個漢堡或一盤水餃，就一起吃吧。下一餐再把蔬菜補回來。
Q中式料理很多菜都炒在一起，怎麼辦？
A先點一盤炒青菜，至於炒在一起的餐點如洋蔥炒牛肉，就同時吃，毋須刻意將洋蔥與牛肉分開。
外食用餐順序大解密
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