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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是【第一次出國】Fs54750 - 天堂棕櫚渡假村 4 床 3 衛聯排別墅飯店 - 基西米自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／有總冠軍賽可打了！ 林書豪IG慶晉級 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
截圖自林書豪IG 分享 facebook 暴龍自1995年成立迄今首度晉級總冠軍賽，陣中後衛林書豪同樣是生涯第一次進軍總冠軍賽舞台。. } }); } 在球隊今日（26）淘汰公鹿後，林書豪難掩興奮情緒也盡顯在個人Instagram上，他先是發了限時動態，對著鏡頭問道「我們現在要去哪」，接著和隊友們一同高歌「我們要去打總冠軍賽了」。之後林書豪也在Instagram發布1張自己手捧東區冠軍盃照片，並在註省錢王找便宜解中寫道：「我們是北國代表，感謝上帝還有一同禱告夥伴，當然還有瘋狂的球迷，我們球隊全都是一群戰士。」值得一提的是，林書豪NBA生涯正式效力的隊伍就是如今總冠軍優惠網站優惠專區賽上對手，他在2010-2011年賽季效力於勇士，只是如今物換星移之下，當年隊友還在勇士陣中的僅剩柯瑞（Stephen Curry）一人。 在 Instagram 查看這則貼文 WE. THE. NORTHHHH!!! Grateful to God, all the prayer warriors and the crazyyyyy fans好康平台發燒好康! This squads full of soldiers! #Finals #history 🙌🏼🙌🏼 Jeremy Lin 林書豪（@jlin限定折扣價網路人氣產品top107）分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 25 日 下午 9:13 張貼
1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！
造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良
日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。
著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。
而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。
改善耳朵周邊的血液循環，就有助遠離耳鳴困擾！超簡單動作解說與示範影片就在下一頁！
改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環
影片
- 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
- 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
- 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。
…
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