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所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
只探討是非對錯而迷失問題的本質 失去對人的信任
【談談/晨恩談心理話】
有一對父母正在對彼此抱怨著對孩子的管教態度,母親表示「她發現姐姐在吃飯的時候,趁父母都沒有注意的時候偷偷掐了弟弟,而弟弟因為被掐了一下生氣的大叫。」母親認為姐姐做了不該做的事情,而要處罰姐姐到牆壁去罰站,但姐姐卻很不開心的抗拒著,甚至要求媽媽要處罰弟弟後,才願意接受這樣的處罰。父親則表示「弟弟幫你在飯裡加了妳也愛吃的雞湯,是出自於善意為什麼要被處罰呢?」
本來屬於兩位小姊弟的爭執,最後卻演變成為父母對於孩子是非對錯的衝突。父親認為姐姐動作打人就是不對,更何況弟弟是出自於善意的動機,最多只能說是一個「雞婆」的行為,而姐姐這樣的不適行為本該接受應有的處罰。但母親卻認為弟弟確實沒有去尊重姐姐,就算是善意的想要幫助別人,也要去詢問別人的意見,而這樣的行為讓姐姐感到不被尊重而特惠省錢不開心,應該先去跟姐姐道歉。
聽著他們夫妻的爭執,在我的心中浮現了一個很大的疑問。
為什麼我們在面對生活中的每一件事,都只想要去論斷別人的是非對錯,選擇去指責對方的錯誤與堅持要求道歉,而這樣的教育模式會不會讓我們對社會變得防衛與逃避。我們似乎忘記了在事情中去學習面對與澄清問題,也試著在衝突中去撥開紛爭的霧霾,找尋是否有可挖掘出來的優點,讓彼此可以在互動中看到相互存在的優點,因為自己的優點而被讚美產生更多的好行為,或試著把握機會去學習面對人際互動中的衝突,學習面對與瞭解自己心中的需要,讓別人喜歡上自己的好而可以包容自己的疏忽。
就故事中的姐姐而言,我們可以幫助姐姐瞭解弟弟的行為是為了什麼?但也需要去關心姐姐是否因為生活中的一些挫折,不知道可以怎樣跟父母討論,在一時找不到情緒的出口狀態下,因為自己的情緒誘發對弟弟的行為感到厭煩。也許我們可以試著跟姐姐討論她目前的生活與情緒,幫助姐姐學習如何安全的表達出自己的委屈與失落,獲得環境適當且合宜的關注與支持。
而對於弟弟,或許我們可以針對他的善良與好意給予一個讚美,但卻也要把握機會讓他學習如何去尊重別人的需要,才不會將自己的善良與好意造成別人的不舒服,結果卻造成自己在人際社交上的挫折。在我們的生活中,很多存有善意的人在為他人付出的時候,往往忘記了去顧慮別人當下的感受,在被拒絕與責備的受傷過程中,漸漸讓我們對社會有了防衛與不友善的思考,造成了自己在人際互動中的冷漠與孤獨。
小時候與家庭互動的成長環境,往往是我們長大後的人際互動縮影,許多人對於人際互動有著莫大的恐懼與焦慮,有許多可能是因為小時候的家庭陰影所致,深怕自己的行為在無意間讓人討厭與指責,而忘記自己原本有的優點可以讓人看到與欣賞。在生活中退縮與避免自己被討厭,會讓我們對於人際關係展現出拒絕與冷漠的態度。也許,去學習尊重朋友而積極展現自己的好,是可以讓我們輕鬆地去擁抱到一生中良好的朋友。
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
了解免疫系統 為健康把關
免疫系統是人體重要防禦、偵測系統,過高或過低都會讓身體健康亮紅燈。民眾想要提高免疫力,必須先認識免疫系統。
臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科及免疫學研究所教授許秉寧,曾在接受38期《好健康》會刊諮詢時指出,「免疫力」是人類天生具有避免及防治疾病的最佳利器。人體的免疫系統就像駐紮在身體裡的「警察局」,每個器官都有自己的派出所及駐警,負責抵禦外來的入侵者如細菌、病毒;負責監督身體內部的「叛軍」,如不正常增生的細胞;有些則負責調控各個免疫細胞,讓免疫系統不致因為失靈而作亂。
免疫系統主要的功能之一就是「辨識敵我」,區別正常細胞和外來入侵者,並將入侵者殲滅。但是當免疫系統失靈時,會變成敵我不分,自己攻打自己,而造成自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病。
免疫系統有時也會爆發「內亂」,如果把人體免疫系統看成一家公司的保全系統,在層層防護下,可以防小偷、強盜入侵,但內賊難防,也就是免疫系統把癌細胞當成自己人,讓淋巴組織以為是自己人給它營養,以致癌細胞在體內一天一天壯大。
免疫系統生病,大致分為兩大類,一是免疫反應太強,另一則是免疫低下。
●免疫低下
免疫系統低下分成兩種:對於外來病原無法清除,就會反覆發生感染性疾病,例如經常感冒、尿道感染或是腹瀉;另一種則是免疫系統太弱,無法清除體內突變的異常細胞,就會產生癌症。
●免疫反應過強
免疫系統反應過強,會在人體內產生發炎反應,大致分成兩種,一種是對外來抗原如花粉、塵?等進行攻擊,稱為過敏;另一種則是對自己體內的抗原進行攻擊,稱為自體免疫,像是紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病都屬此類。
癌細胞比想像中的聰明,當它在體內偽裝成功存活下來時,會先癱瘓人體免疫系統,遮蔽「監視器」--即分泌物質抑制免疫系統的運作,造成免疫系統失靈,失去辨識敵我的功能。所以,要把這群癌細胞趕出體外,可以喚醒免疫細胞,這就是近年來相當熱門的免疫療法原理。
不過,此種免疫療法跟日本流行的免疫「細胞」療法有很大的不同,前者是研發出藥物,讓人人都可以用;後者是抽自己的血液在體外培養免疫細胞後,再打回體內來工作。全文請見 https://pse.is/FN5K6
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