【國內外親子旅遊】Lp4p-654kr - 戴文波特自助旅遊訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於Legacy Park
- 達芬波特湖 (4.2 公里/2.6 英里)
- Highland Reserve 高爾夫俱樂部 (4.5 公里/2.8 英里)
- 冠軍門高爾夫俱樂部 (12.3 公里/7.7 英里)
- 迪士尼動物王國? 主題樂園 (18.6 公里/11.6 英里)
- 迪士尼暴風雪海灘水上樂園 (18.8 公里/11.7 英里)
- ESPN 綜合運動園區 (20.2 公里/12.6 英里)
- 古鎮 (20.7 公里/12.9 英里)
- 迪士尼好萊塢影城? (21.4 公里/13.3 英里)
- 迪士尼未來世界? (22 公里/13.7 英里)
- 迪士尼之泉? (24.7 公里/15.4 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國痛打華為 分析師預警：連累蘋果銷量減少3%-5% | 各大廠封殺華為 | 數位 | 聯合新聞網
美國打擊華為，蘋果也要受池魚之殃，投資研究機構Lynx Equity Strategies表示熱賣商品哪裡便宜，中國民眾的情緒可能會影響蘋果銷售，並導致平果無法達到第三季業績預期。分析師預計，華為事件將連累蘋果銷量減少3%-5%。彭博報導，去年年底美國和中國之間出現貿易緊張局勢時，中國消費者對包括iPhone在內的美國產品進行了非正式的抵制。蘋果CEO庫克曾表示，包括雙11和耶誕長假蘋果銷售低迷超乎預期，一部分原因要歸咎貿易戰。 .折扣最新 } }); } 分析師認為，由於中國是iPhone的主要組裝地，蘋果公司約五分之一收入又來自中國市場。因此貿易戰將衝擊蘋果在大陸市場銷售。據蘋果5月上旬剛發布的第二財季財報顯示，iPhone銷售額為310億美元，大幅下滑17.33%，占蘋果總體收入比重降到53.5%，創下了歷史新低。財報顯示，iPhone銷售去年同期這一比重達到61.4%，上一季度iPhone銷售占比也達到了61.7%。蘋果從上一季度起就不再公佈iPhone的具體銷量。美國韋德布希證券公司的分析師丹·艾夫斯表示，由於美國禁止華為，未來12至18個月中國iPhone銷量可能減少必買清單3%-5%。限時商品比價蘋果CEO庫克曾表示，蘋果銷售低迷超乎預期，一部分原因要歸咎貿易戰。 取自山東舜網 分享 facebook
睡眠少於6或超過8小時恐致命！醫破8大迷思
睡不著，泡澡會好睡？假日可以狂補睡眠債？醫：毋湯喔！根據研究統計，每年都有超過30%~40%的人會有短期失眠的困擾，所以，請放心，晚上睡不著覺，你不是唯一的一個人，但先別急著找偏方求救，交給專家解惑吧！請睡眠名醫中山醫院家醫科陳欣湄醫師，以及慈濟身心科林敬恩醫師一一破解有關失眠的8大傳言。
迷思：睡不著泡泡澡就能好好睡？
解答：睡前1小時泡最佳
陳欣湄醫師表示：「泡澡能促進血液循環，提高人體的中心溫度，很快地又會透過末梢神經像是手指、腳指散熱，一旦體溫下降就會誘發睡意。」但重點是，千萬不要太晚泡澡，因為水溫太熱會提高交感神經的興奮度，反而會讓我們精神變好，難以入睡，建議水溫應該要控制在38~40度最佳，且於睡前1小時到1個半小時泡澡，對誘導睡眠才有正面的幫助。
迷思：假日猛睡，狂補睡眠債？
解答：不建議，會越補越大洞
現代人很喜歡在週末狂補睡眠債，一路睡到下午，但陳欣湄醫師表示：「這是錯誤的習慣，應該還是以6~8小時為主，真的想發個懶，多睡一點的話，也不應該超過3小時。」因為一旦假日睡太久，就會打亂原本的生活作息，根據研究
睡眠時間少於6小時或是超過8小時，會讓慢性病及死亡的發生率上升，所以如果你平常睡眠少於6小時，又在假日睡超過8小時，那等於會讓自己置身在兩個致病的風險裡。
迷思：喝點小酒，暖暖身，有助睡眠？
解答：錯，反而會失眠
很多人可能喝一點酒後，覺得身體暖暖，頭昏昏的很快就睡著了，因此認為喝酒對於入睡有幫助，但其實酒精會抑制人體中樞神經，很快就會醒來，而且難以再度入睡，陳欣湄醫師表示：「喝酒是非常不好的助眠方式，酒精會利尿，半夜會起來解尿，造成深度睡眠減少，自然睡眠品質就變差。」且長期透過酒精助眠，可能要懷疑有憂鬱症的潛在性。
迷思：睡不著，做點運動比較好睡？
解答：有幫助，但睡前兩小時不要「激烈」運動
國內外研究證實，運動是提升睡眠品質的方式之一，且有經常規律運動的人可以比較快入睡，同時有較長的熟睡期，但陳欣湄醫師建議避免在睡前2小時進行劇烈運動，像打籃球、快跑、游泳等容易讓腎上腺素上升、精神亢奮，都不建議，若真的白天或是傍晚沒時間運動，可以在晚上進行瑜伽、散步等較和緩的有氧活動。
迷思：每天一定要睡滿8小時？
解答：不一定，品質比較重要
睡眠長短和睡眠品質沒有絕對關聯，陳欣湄醫師表示：「建議以6~8小時為主，同時以90分鐘的倍數最為理想。」睡眠品質的指標是以客觀的感覺為主，像是清醒後的狀態是否有睡飽，且白天會不會經常打瞌睡都是參考依據，如果都睡了10個小時，還越睡越累，可能就要看醫師了。
迷思：一直睡不好，隨便拿顆安眠藥吃好好睡吧？！
解答：錯，一定要醫師評估
林敬恩醫師表示：「這是非常不好的習慣。」安眠藥的屬性不同，每個人的需求也不同，且安眠藥的確是有副作用，劑量比較高的長效型安眠藥，容易產生像宿醉的副作用，而每種安眠藥共同的副作用，就是會對記憶力有影響，如果長期使用高劑量的安眠藥，記憶力就不容易維持得很好，服用安眠藥一定要依照醫師指示用藥。
迷思：安眠藥有副作用，我不敢吃。
解答：的確有副作用，但別標籤化
林敬恩醫師認為：「千萬不要把安眠藥標籤化，覺得一定是壞東西。」只要經過醫師評估後，適當的短期使用，其實並沒有那麼可怕，除非沒有按照醫師的處方服用，有時候睡不好，自己胡亂吃，自然就會攝取過多劑量，長期下來會讓安眠藥失效，身體產生抗藥性，而一旦有抗藥性就又必須增加劑量，形成惡性循環。
迷思：睡不好，看起來會比較老嗎？
解答：尚未證實，但會變成易胖體質
目前沒有研究證實睡不好看起來會比較老，但陳欣湄醫師觀察，其實病人睡不睡得好，進門就能看得出來，而且從短期失眠變成慢性失眠的人，容易比一般人變成易胖體質。
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